12 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan, Si Harum yang Kaya Khasiat

Cengkeh mengandung berbagai vitamin dan banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Ini manfaat cengkeh untuk kesehatan yang bisa kamu rasakan!

Cengkeh adalah rempah yang biasa digunakan di kehidupan sehari-hari. Kita bisa menggunakan cengkeh untuk bumbu makanan hingga campuran di minuman agar rasanya lebih nikmat.
Banyaknya fungsi dari cengkeh tentu tak lepas dari manfaatnya. Cengkeh mengandung kalium, kalsium, magnesium, vitamin A, vitamin C, dan masih banyak lagi kandungan zat yang mampu mendukung kesehatan tubuh kita. Bahkan, cengkeh juga ampuh lho untuk mendukung sistem imun kita.
Jadi, apa saja manfaat cengkeh untuk kesehatan? Simak daftar khasiat cengkeh untuk tubuh kita berikut ini!

Baca juga: Manfaat Vitamin D bagi Kesehatan dan Imunitas Tubuh

1. Menghambat Pertumbuhan Bakteri

Cengkeh mempunyai sifat antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri, Toppers. Minyak cengkeh efektif untuk membunuh berbagai jenis bakteri, salah satunya adalah Escherichia coli (E. coli) yang menyebabkan diare.
Sifat antibakteri ini juga bermanfaat untuk kesehatan mulut karena mampu membunuh bakteri yang bisa memicu penyakit gusi.

2. Menyehatkan Sistem Pencernaan

2. Manfaat Cengkeh Untuk Pencernaan — Sumber Gambar: Pixabay

Manfaat cengkeh lainnya adalah untuk sistem pencernaan tubuh manusia. Cengkeh dapat merangsang sekresi enzim pencernaan, mengurangi mual, mengatasi iritasi lambung, dan masih banyak lainnya.Selain itu, manfaat cengkeh lainnya adalah dipercaya dapat mengatasi diare dan disentri kronis, Toppers.

3. Mengatasi Sakit Gigi

3. Manfaat Cengkeh Untuk Sakit Gigi — Sumber gambar: Pixabay

Senyawa eugenol yang terkandung dalam cengkeh dapat mengurangi rasa nyeri di gigi dan gusi.Selain itu, cengkeh juga bermanfaat untuk mengatasi peradangan dan infeksi. Kamu bisa mencobanya untuk mengatasi sakit gigi yang kamu derita.

4. Meredakan Nyeri

4. Manfaat Cengkeh Untuk Meredakan Nyeri — Sumber Gambar: Pixabay

Kandungan senyawa kimia pada cengkeh dapat digunakan untuk meredakan nyeri. Kandungan tersebut mempunyai efek antinyeri, antiradang, dan mengurangi kerusakan sel pada saraf.

5. Menjaga Kesehatan Tulang

5. Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan Tulang — Sumber Gambar: Pixabay

Manfaat cengkeh juga bisa dirasakan untuk kesehatan Tulang. Cengkeh dapat membantu mengobati kepadatan tulang serta osteoporosis.Kamu bisa menambahkan cengkeh ke dalam bubuk ke dalam makanan atau minuman seperti teh dan susu untuk mendapatkan manfaatnya.
Kandungan mangan dalam teh berfungsi untuk menambah nutrisi harian untuk tulang, Toppers.

6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

6. Manfaat Cengkeh Untuk Daya Tahan Tubuh — Sumber Gambar: Pixabay

Cengkeh juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau imun. Senyawa dalam cengkeh dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan memproduksi sel darah putih, Toppers.Selain itu, cengkeh bisa menunda hipersensitivitas, lho! Jadi, konsumsi cengkeh dengan rutin dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan fit.

Baca Juga: Rekomendasi Merk Vitamin C Terbaik untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh!

7. Mengurangi Asam Lambung

Manfaat cengkeh untuk kesehatan lainnya adalah mengobati tukak lambung atau asam lambung.Asam lambung dapat terjadi karena penipisan lendir lambung. Hal ini dapat dipicu oleh stress dan infeksi.
Jadi, minyak esensial pada cengkeh berguna untuk meningkatkan produksi lendir lambung dan mencegah luka pada dinding lambung.

8. Melindungi Fungsi Hati

8. Manfaat Cengkeh Untuk Melindungi Fungsi Hati — Sumber Gambar: Medical News Today

Cengkeh kaya akan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk melindungi organ dari efek radikal bebas.Dalam jangka panjang, tubuh kita bisa meningkatkan produksi radikal bebas yang bisa mengurangi antioksidan di hati.
Maka dari itu, kita bisa mengkonsumsi cengkeh secara rutin dengan secukupnya untuk melindungi fungsi hati.

9. Mencegah Kanker

Manfaat Cengkeh Untuk Mencegah Kanker sumber gambar Pixabay — Sumber Gambar: Pixabay

Kandungan dalam cengkeh dapat membantu membantu melindungi tubuh dari sel kanker karena kandungan eugenol pada cengkeh memiliki kandungan antikanker.Selain itu, ekstrak cengkeh juga bisa membantu menghentikan pertumbuhan pada tumor. Selain itu juga dapat mematikan sel yang terdapat pada kanker.

10. Menstabilkan Gula Darah

10. Manfaat Cengkeh Untuk Gula Darah — Sumber Gambar: Pixabay

Manfaat cengkeh lainnya adalah untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, Toppers. Jumlah produksi insulin pada pasien diabetes sangat sedikit atau tidak sama sekali.Oleh karena itu, ekstrak dari cengkeh ini akan bekerja mirip dengan insulin yang membantu mengendalikan kadar gula darah.

11. Meredakan Batuk dan Nyeri Tenggorokan

11. Manfaat Cengkeh Untuk Batuk dan Nyeri Tenggorokan — Sumber Gambar: Pixabay

Kandungan eugenol pada cengkeh bermanfaat untuk mengatasi batuk berdahak. Kandungan ini memperlancar dahak untuk keluar.Selain itu, terdapat efek antinyeri dan antibakteri pada tenggorokan. Cengkeh juga bermanfaat untuk meredakan rasa gatal di tenggorokan.

12. Meringankan Sakit Kepala

12. Manfaat Cengkeh Untuk Meredakan Sakit Kepala — Sumber Gambar: Pixabay

Ternyata cengkeh juga bermanfaat untuk meredakan sakit kepala dengan cepat, Toppers. Kalau kamu sakit kepala, bisa mengkonsumsi susu yang ditambah dengan bubuk cengkeh secukupnya.

Baca Juga: Daftar Produk Kesehatan Wajib untuk Tangkal Virus Corona

Nah, itu daftar manfaat cengkeh untuk kesehatan. Kamu bisa mengkonsumsi cengkeh atau minyak cengkeh ke dalam makanan dan minuman kamu.
Tetapi, perlu diingat, penggunaan yang berlebih juga dapat membahayakan kesehatan. Hal tersebut dapat memicu alergi, iritasi kulit, dan lainnya.

Biyan

Nama : Biyan Usia : 28 Tahun No/Wa : +6287773391854 E-Mail :bessellernet@gmail.com Pekerjaan : Penulis Dan Pegawai Alamat : Jl.Kampung Muka Blok.C No.12A RT.009/RW.04, Ancol, Kec. Pademangan, Kota Jakarta Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14430

Cara Dekorasi Kamar Anak yang Dijamin Bikin si Kecil Mau Tidur Sendiri